エッグノック。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月30日（木）

エッグノック。
< 睡眠。 　｜　贈り物。 >
今日夕食後にプリンを食べている時にふと旦那さんが、
「今年のクリスマスはエッグノックが飲みたい・・・」。
えっ？？？そんなの初耳なんですけれども、作ったこともなければ飲んだこともなし。
ということでレシピ検索をしてみましたなれば、以外と簡単な材料でできている。
よし、これならなんとかなりそう、作ってみせますよ、美味しいやつを。
そういうことで、どのレシピにしようか、悩むのであった。
早くて明日から１２月。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
65.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
  1307 kcal
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