no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年12月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1622kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本オリゴ フラクトオリゴ糖シロップ（0.5人前） 15.6 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.3人前） 22.8 kcal
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（0.5人前） 51.5 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
キョーワ 乾燥おから（1人前） 33.6 kcal
ヤクルト カロリーハーフ（1人前） 25 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（0.5人前） 51.5 kcal
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪（1.5人前） 57 kcal
15時
温州みかん（1.7人前） 43 kcal
18時
ピザ（0.8人前） 496 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
天ぷら（0.9人前） 113 kcal
ダイエー さつま揚げ（1.3人前） 44.2 kcal
アジ開き干し（3人前） 212 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
  2072 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE