no title【はたけさんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月19日（火）

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昨晩､早朝覚醒対策にﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝを1/3錠飲んだ｡やはり5:30頃､ﾄｲﾚに起きたが直ぐに寝付いた気がする｡出社少ししてから昼過ぎまで強めの眠気が残ったのは寝付けてなかったためかも

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