20171219【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月19日（火）

20171219
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【朝ごはん】
米、チンジャオロース、肉詰め
【昼ごはん】
おにぎり（ひじき、みそ、おかか）
【間食】

【晩ごはん】
米、鍋、かき、かき揚げ、野菜炒め、まーぼなす、粕漬、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧
　　
　　
脈拍,,
体重64.8/
コメント
souls310 2017/12/19 06:30 
体調ふつー。
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