仕事納め。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月28日（木）

仕事納め。
< 大吹雪。 　｜　大掃除。 >
今日で今年の診療、最終日となる。
大雪もあるため、普段の1/4ほどの忙しさ、もある為に空き時間を使って床掃除。
当医院はスタッフで床の汚れを落とし、ワックス掛けをするので結構大変。
明日の午前中には終わる段取りをしながら、診療も行う。
なんとか明日の予定を組みながら作業を淡々とこなしてゆく。
そして数ある薬の在庫を数えてゆく。この作業も大変だ。
そして恒例行事、仕事上がりにスタッフ全員で院長先生へのお歳暮を買いに行くのだ。
年末だなぁ。。。つくづくそう思います。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
66.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
66.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ITOEN フルーツジュース（1人前） 98 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
  2534 kcal
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