no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月31日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 420 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
CO-OP 寿司（4人前） 236 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
どて焼き（1人前） 192 kcal
チャーシュー（0.5人前） 210 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  3013 kcal
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