no title【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月14日(日)

no title

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正月太りが酷いことになっている。
暴飲暴食の習慣が定着してしまっているのだな。

人間は10の愉しみを知ってしまうと5に戻すことは難しいとネット記事に書いてあった。
だから10の愉しみを習慣化してしまう前に10から離脱することが最も大切らしい。
まだ、手遅れではないと信じて今日からまたダイエットに集中しよう。

死んだままのインスタグラムを数日前からスタートさせてみた。
みんな凄いな。ある意味。インスタ映えとかいう言葉の重さがひしひしと感じられる。

あんなに一生懸命に自己アピールしてる姿がなんだか切なくなってきた。
みんな、誰かに認められたがっているんだね。
近くにありのままの自分を認めてくれる人がいないのかな。

芸能人が虚飾を張るのは金と生き残りをかけてだし、
それは特殊な仕事だから当然だろうけど、
名もなき市井の人間が一生懸命、承認欲求をああいう場で臆面もなくするようになったこの時代って、
いったい何なんだろうか?
なぜ、そういう行動に駆り立てるんだろうか?

そういうことに一切関心のない人間も存在しているのだけれどね。
似たように虚栄心の強い人間が集う場所だから、SNSではよくトラブルが起きるのかもしれない。
これは年齢に関係なくどの世代にもそういう人間は存在しているのだ。

しかし、一生懸命になれるものがあることは人間にとってはある意味、幸せなことだろう。
毎日、その努力をする根性は尊敬に値するが、私には到底真似のできないことだから、
インスタは眺めるだけの世界にしとこうかな。











【記録グラフ】
基礎代謝量
1017kcal
基礎代謝量(kcal) のグラフ
推定骨量
2.1kg
推定骨量(kg) のグラフ
体水分率
46.2%
体水分率(%) のグラフ
筋肉量
18kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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