no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月16日（火）

no title
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正月明けは体重増だったが既に先月の平均体重よりも少なくなっている。
昨日イオンでグラノーラが半額になっており思わず2箱購入。
今朝から食べているがコーヒーとセットで結構お腹は満足する。
パン食があまり良くないことも聞いているし、何よりカロリーは更に減る。

最近は午前中日本茶を飲んでいて、暮れから飲みだした一昨年の新茶が昨日無くなった。
毎日飲むとこんなに消費量が多いんだと改めて思った。



久しぶりにＮ経ビジネスとか読んで見たら・・・炎上とか殺伐としているというか〜(´Д｀)
ちょっとネット情報を自主規制とか遮断しないと身が持たない感じ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

大晦日のバラエティ番組の内容に賛否両論でこれが全く正反対のコメントの応酬。
はぁ〜( ´△｀)ｱｧ-･･･相手の意見を尊重するなんて風潮のかけらもなく、ただただ昭和の時代は良かったと思うのみ。
差別とかハラスメントは今以上だったかもしれないが、知らなくても良いことは知らずに済んだ時代だった。


一昨日だったかテレビで不便が好きで宮崎の山奥に移り住んだ一家を見た。
なんか気持ちが分かるような気がする。


＊今週の星座占いは8位だが内容は悪くない！誠実さを心がけよう(￣‥￣)=3
　　対人関係が好調で普段よりも社交的になれそうな週です。
　　注目も集まりやすくリーダー役になることもあるかもしれません。
　　誠実さを心がけることで周囲の人からの信頼がさらに強まりそうです。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2831kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
13.4
EX値（） のグラフ
 		休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
14750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2018/01/16 20:19 
＞不便が好きで宮崎の山奥に
ポツンと・・・ですね、あの番組と池の水抜くのが好きです(ﾟ∀ﾟ)
犬と暮らしてる奈良県（だったかな）が理想ですね～。
山奥の一軒家に独りぼっちって、自由以外なにもないですね。私も寂しくなんてない気がします。
 taka_ 2018/01/16 21:28 
カミさんとは全く意見が合いませんからいつも一人で妄想します。
太陽光や風力発電で最低限の電力は賄い、沢の水を引いて・・・
そのうちに買い物はドレーンで山奥まで来るようになるでしょう(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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