雪かきをした。【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月23日（火）

雪かきをした。
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朝早くから雪かきをしました、自宅前と職場に行っても雪かき、交通渋滞で遅れてきた人はしなくて済む？
今日の歩数１０８５０歩行距離５．４２.ＥＸ３．６カロリー２３１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．８　エクササイズ５３１４歩でした。

【記録グラフ】
最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
67回
心拍数（回） のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
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