no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
マルハニチロチャーハン（0.7人前）	312	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
ほっけ開き干し（1人前）	170	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
かぼちゃの煮物（1人前）	84.9	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
ポプラジャーマンポテト（1人前）	142	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	8.7	kcal
鶏照り（0.5人前）	237	kcal
ちりめん（1人前）	10.3	kcal
	1994	kcal
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