no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月22日（木）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
ロースハム（5人前） 147 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
セブンプレミアム チキンカレー（0.4人前） 96.8 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 323 kcal
10時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
14時
KYOWA たまごスープ（2人前） 52 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
  2397 kcal
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