no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月16日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
野菜スープ（1人前） 53 kcal
クリームシチュー（1人前） 186 kcal
クリームシチュー（1人前） 186 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
カレーそば（1人前） 609 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 82.1 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 346 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 209 kcal
  2771 kcal
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