no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月18日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10.33km
ジョギング（km） のグラフ
体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ほっかほっか亭 おにぎり 梅（1人前） 182 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
トマト（3人前） 68.4 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
オリジン弁当 豚カツ（1人前） 150 kcal
プロセスチーズ（5人前） 339 kcal
パスコ カップケーキ（1人前） 411 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  3281 kcal
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