no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月17日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
麻婆豆腐（0.3人前） 89.7 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
明星食品 坦々麺（1人前） 417 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
泡麦 発泡酒（1.4人前） 202 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
オリジン 酢豚（0.4人前） 147 kcal
から揚げ（0.4人前） 200 kcal
チンジャオロース（0.4人前） 260 kcal
スモークレバー（5人前） 495 kcal
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
  3508 kcal
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