no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月16日（金）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パン（1.8人前） 309 kcal
13時
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
とんかつカレー（1人前） 1412 kcal
14時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
かきあげ（1人前） 331 kcal
おやつカンパニー フランスパン工房　チーズ（2人前） 390 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  3140 kcal
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