no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
そぼろ丼（0.7人前）	367	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
イチビキ大豆（1人前）	84	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
なか卯漬物（1人前）	9	kcal
CGC わかめスープ（1人前）	16	kcal
モランボンプルコギ（1人前）	267	kcal
エビ焼売（1人前）	156	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
20時
さば（1人前）	142	kcal
ジョイフル天ぷら（0.5人前）	209	kcal
oto 鉄火巻き（0.5人前）	90.5	kcal
	2323	kcal
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