桜。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月10日(火)

桜。

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山形にもやっと桜前線がやって来た。
霞城公園の桜も3〜5分咲きに。
例年より1週間ほど早いようなので、お花見の宴会時に桜があるかちょっと心配も。
それに加え、やっと夏タイヤに交換したのに雪がちらほらと舞うことも。
なんだか季節に弄ばれているような、今日この頃。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
64kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
64.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1919kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
塩焼きそば(1人前) 693 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
岩塚製菓 せんべい(1人前) 50 kcal
ミルクチョコレート(1人前) 446 kcal
ヨックモック クッキー(1人前) 55.3 kcal
19時
ニュータッチ キムチラーメン(1人前) 390 kcal
アサツキの酢味噌和え(1人前) --- kcal
レンコンきんぴら(1人前) --- kcal
切り干し大根(1人前) 89.7 kcal
オレンジジュース(100%)(1人前) 84 kcal
  1919 kcal
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