no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月16日（月）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンドイッチ（0.4人前） 133 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（0.5人前） 70 kcal
泡麦 発泡酒（1.6人前） 230 kcal
10時
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
16時
もなか（1人前） 114 kcal
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
  1603 kcal
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