no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月17日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1530kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1.1人前） 370 kcal
もやしスープ（1人前） 30.1 kcal
筑前煮（1人前） 160 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
肉巻きポテト（1人前） 40.8 kcal
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
揚げ焼売（0.4人前） 102 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
中華丼（1人前） 648 kcal
さつまいも（1人前） 132 kcal
  2323 kcal
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