20180426【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月26日（木）

20180426
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【朝ごはん】
米、あさり
【昼ごはん】
おにぎり（生姜焼き、うめ、のり）
【間食】

【晩ごはん】
米、野菜炒め、いか、牛肉、タケノコ、なす、かき揚げ、ナムル、さざえ
【夜食】

【今日の感想】
血圧142/94
　　
　　
脈拍60,,
体重64.1/

コメント
souls310 2018/04/26 06:29 
体調ふつー。
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