【N】MuayThai　からの　沖縄空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月02日（水）

【N】MuayThai　からの　沖縄空手
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【N】MuayThai　からの　沖縄空手 画像1
明日からジムは連休に入るので、
昼間、
宿題提出、しぼられからの、
MuayThai

昼間は空いていてよい。
最初に会員様と軽いスパ５Rくらいやってからミット。
しばらく休んでた？
すごくパンチとか良い。顔色も若いとか、言われるし、
Cさんにも○○歳には見えないなどと持ち上げられる。嬉し。

からの、
首里手
大先生いないので、師範代１人の指導なので、
私も黒帯のみなさんと一緒に約束組み手の練習に入れてもらった。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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