「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ～a_moonさんの記録ノート

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a_moonさんの2018年05月の記録ノート

【N】KB-TKR

 05月31日（木）
キックの受け返しで少し突き指のところ痛めたけど、
もう治りかけ。
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首里手稽古

 05月30日（水）
覚えられないので、
予習復習が必須なんだが。
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【N】空手

 05月29日（火）
白帯２名と私なので、テンション最低値、
のため、
最初は話。
からの、、、、
少し型。
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【N】MuayThai　-会社

 05月28日（月）
スパは、
ひさしぶりに大型会員と。
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ボラなどで運動無し

 05月27日（日）
ボランティア先で
逆に足を揉んでもらった。感謝
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刀禅稽古-【N】MuayThai-，ミサ

 05月26日（土）
わりと疲れがピークなのですが、、
刀禅稽古からメインジム、
そしてボラ
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【N】MuayThai　-レッスン

 05月25日（金）
１コマのみ、からのレッスン
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【N】MuayThai-KB-TKR

 05月24日（木）
アスリートネックレス修理完了なので、
すぐに装着、疲れが少ない気がする。
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古式ムエタイ-飲み会

 05月23日（水）
古式からのメインジムの飲み。
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【N】空手

 05月22日（火）
健康診断で
混んでるのでバリウム検査先にされたのが、
なんか胃にもたれる。
通常の下剤の量では出ないので増量し、
採血もあったし、あまり大きく動けません、と言ったにもかかわらず、
近年まれにみる激しい内容に。。。 ...
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【N】MuayThai

 05月21日（月）
スパーリングPがいたら申し訳ないと
傷だらけ？というか筋肉痛マックスで行ったけど、
いなかったみたい。
軽めのミットで終了
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推手大会

 05月20日（日）
試合は３試合できた。
１試合目は２R
２試合目も２R
３試合目は３R
だけなのに、
ぐったり疲れた。
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推手セミナー-【N】MuayThai

 05月19日（土）
推手セミナーの後、
メインジムでムエタイ。
なんか疲れてる。
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推手セミナー

 05月18日（金）
競技推手のセミナー参加
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【N】MuayThai-TKR

 05月17日（木）
キック、マンツーで疲れすぎ。からの
TKR
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沖縄空手-会社

 05月16日（水）
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【N】空手

 05月15日（火）
白帯２名と私、黒帯三段
なので、
移動と型を全員で。
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【N】MuayThai

 05月14日（月）
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沖縄空手セミナーからの掛けて試したりの稽古会

 05月13日（日）
普段ならひとつだけでも一つだけでもお腹いっぱい。
のイベント、稽古会が２つ重なりました。

沖縄空手セミナーが５時間。
掛け試しが２時間半、かな。
しかもセミナーの後に、世界一の競技推手の達人の胸を借りて自主稽古まで。。。。 ...
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沖縄空手セミナー初日

 05月12日（土）
午前にメインジムに行き、
レガースとか、物品を取りに。
先生達には練習しないの？などと言われながら、
空手のセミナーなんですよ。と
で午後は１２時から5時まで。５時間でした。
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【N】MuayThai　-レッスン

 05月11日（金）
最後のクラスの前に到着したけど、
ミットは間に合わず。。。
で、インターバル時間に
会員様とスパ。
からの最後クラスミットでした。
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【N】MuayThai-KB*-TKR

 05月10日（木）
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古式ムエタイ-【N】SC

 05月09日（水）
ひさしぶりのSCなので、
さらに輪をかけてからだが固い。
腰回りとか。
で、
まあ、無視に近いことに。。。。
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【N】空手

 05月08日（火）
月初会の翌週は、うってかわってだれもいない、、、
白帯２名
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【N】MuayThai　-会社

 05月07日（月）
最後のクラスの前、休憩時間ちょっと前から参加。
その休憩時間は会員様とスパ。
圧力で打ってくるのに対抗する練習なんだが、
すぐの反撃がなかなか出来ず。。。
そして、
もっと踏み込まないと当たらない、と他の人にも注意されるのだが、、、 ...
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実家に行ったりとかで運動無し

 05月06日（日）
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武蔵流剣術体験セミナー

 05月05日（土）
二刀流なんだけど、
大きな木刀２本だと腕がぐったりだった。。。
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刀禅形意拳セミナーの３日目（私は２回目）

 05月04日（金）
大分腕の内側の筋の痛みは無くなって来た。
たまに腕の重ねを変えたりしてひどくならない様に注意した。
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会社でした運動休み腕に湿布など

 05月03日（木）
体重また戻ってしまう！！
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【N】MuayThai　からの　沖縄空手

 05月02日（水）
明日からジムは連休に入るので、
昼間、
宿題提出、しぼられからの、
MuayThai

昼間は空いていてよい。 ...
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【N】空手-月初会-会社

 05月01日（火）
会社での宿題が終わらず、
結局ジムにはいつもと変わらずの時間。


少しだけ最初に形意拳の基本の動きしただけで
空手の基本の動作がなんかラクになった気が。 ...
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