強風。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月02日（水）

強風。
< 真夏日。 　｜　かしまし。 >
メイストーム、夕方より東北地方に上陸。
確かに、こんな季節に。。。という感じの強風。
せっかくお庭に咲いているチューリップやビオラが煽られ、可哀想。。。
せっかくのゴールデンウィークの幕開けがこんなの、酷すぎ。
晴天、そよ風、求む。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
鶏そぼろご飯（1人前） --- kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
トースト（1人前） 270 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
oto ヒレ（1人前） 133 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  847 kcal
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