no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月04日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
サバのみそ煮（0.9人前） 503 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
きのこソテー（1人前） 153 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（0.7人前） 150 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
11時
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
ファミマ 弁当（0.5人前） 492 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（0.9人前） 178 kcal
  2085 kcal
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