41.7Kmランニング【函太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月10日（日）

41.7Kmランニング
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41.7Kmランニング　タイム4：22’15" 　ペース6'17"/Km
朝、ハンバーグ、飯1膳、サラダ、スープ
昼　粉飴100g、おにぎり1個、トウモロコシ2本
夕　焼魚、飯1膳、サラダ、

【記録グラフ】
ジョギング
262分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
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