朝は曇り、後雨、一時曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月15日（金）

朝は曇り、後雨、一時曇り
< 曇り、時々晴れ 　｜　曇り、一時小雨 >
朝、ICKモニタリングで三越前直行
スタバでメールチェック
ICKにて終日ヒアリング
昼は三善
銀座線で帰り
吉祥寺デート
車を駐車場に取りに行ったら、ドアが開かず
キーで開けたがエンジン掛からず(ルームライトはつく)
JAFを呼んだ後、マニュアルを読んでエンジン掛かる
JAFをキャンセルして、吉祥寺でお母さんをピックアップ
メガロスで樹くんをピックアップ
味の民芸で夕食
帰宅
【記録グラフ】
万歩計
10122歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、金目の煮付け（1人前） --- kcal
21時
夜、カツ煮うどん定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
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