no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月01日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
2.21km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
4199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
アサヒビール アサヒ 贅沢日和 [カン] 500ml（5人前） 1075 kcal
焼きビーフン（1人前） 465 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
ロッテ スナック　アーモンドチョコレート（2.2人前） 427 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
焼き鳥（3人前） 1011 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
とろろ（3人前） 239 kcal
たこ（3人前） 182 kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
  4199 kcal
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