no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月30日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
170分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
8.64km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
アサヒビール アサヒ 贅沢日和 [カン] 500ml（3人前） 645 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
18時
から揚げ（1.5人前） 751 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
ニンニクの芽（1人前） 18 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
大和製菓 味カレー（1人前） 142 kcal
  2572 kcal
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