マンモグラフィ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月12日（木）

マンモグラフィ。
< ヨーグルト。 　｜　マンモグラフィ。 >
明日はせっかく平日の臨時休診なので、お休みを取らなきゃあいけないことをする。
毎年7月に受けているので、マンモグラフィ検査に。
何度してもこの痛みはなれないかな。。。
しかししなきゃ痛い目にあうということも、同僚の罹患で嫌という程知っている。
自分にいそう言い聞かせて、ここ3年は受診している。
それでも乳がんが見つかってしまうのではないかという恐怖はぬぐい切れない。
安心を買うつもりでとにかく検査するのみ、かな。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
19時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
  1485 kcal
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