ブルーベリー【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月09日（木）

ブルーベリー
< 発芽 　｜　ツルムラサキ >
深堀さんのからだスッキリヨガ　リフレッシュ10分　スワンのポーズ20回
朝方雨が降ったのか、地面が濡れてて今朝もひんやり、心地良い朝。
昨日首のポツポツ対策の杏オイルが届いて、早速塗り込む。　
以前買ってた「つやつや習慣」は効果感じないのと、そもそもジェルの使用感が苦手、辛抱して一年位は使ってみたけど、やっぱやめよう、と、ちょっとお高いけどオイルに挑戦、皮膚科や、美容外科行ったら、首イボ全部取るのに10万くらい掛かるそうだし、とにかく頑張ってみるか。オイルならサボらずできそうだし。
今日は会社でブルーベリー1キロ貰った！わーいと喜んで持って帰って食べてみたら、あれ？甘くない、こんなもんなの？でもたくさんあるし、次から次へとパクパク放り込んでたら、甘いのもたまにはある（笑）目も良くなりそうだしと、夕食前に食べて、ついでにお菓子も食べちゃって、ちょっと体重増でした。
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