no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月16日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
トースト（1.8人前） 486 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
サブウェイ ハム（1人前） 288 kcal
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
NISSIN カップヌードル（1人前） 357 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ブリの照り焼き（1人前） 289 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
ローソン おにぎり　しゃけ（2人前） 300 kcal
  2595 kcal
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