台風20号。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月23日（木）

台風20号。
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今日の午後から台風の影響が出て来るようです。
電車も午後8時には止まるみたいです。
もしかしたら兄ちゃんも早く帰ってくるかな？
こんな日に次男は夜勤。　
次男は、住んでる地域と同じ市内でバス通勤なので
会社はどんな対応するだろうか…

やっと長かった盆休みが終わり元の生活に戻りました。
先々週の金曜日から先日の日曜日までダンナさん
休みだったので、精神的に疲れた(-_-;)
やっぱり『亭主元気で留守がいい』ですね(笑)

帰省やダンナさんが家にずっといたりして、どーっと疲れが出たのか
月曜日は体調がおかしかったです。
夜中に金縛りにあったり、汗かきまくったり
なかなか寝付けなかったりして・・・
よっぽど疲れてたんだろう・・・

普通に夢を見ていて急に耳元でガチャガチャ金属音がしたとたん
急に両腕を強く押さえつけられたように感じて
身動きが取れなくなりました。
腕以外は動いたので必死に「誰か　誰か　誰か」と声を出したら
急にふっと軽くなって飛び起きました。
汗びっしょりでしたね。

しばらく起きていて落ち着いてからまた寝ました。
次の日の昼はちょっと寝のつもりが熟睡してました。
その後は疲れもひいてきました。

ここ最近、富田林署から逃走した犯人が大阪府内や市内で逃げ回っている
ということもあり、ピリピリしてたからかも…
まだ犯人は逃げ回っているようです。　早く捕まってほしい。
結構兄ちゃん、仕事や遊びで夜遅くまで出歩いているので
被害に遭わないようにと願うばかりです。

【記録グラフ】
体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1230kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
36.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2018/08/23 18:31 
疲れすぎてると色々でてきますかね。
私は疲れてる自覚はないのになんだか体調おかしいです。
犯人、色々な犯罪歴あるみたいだし
怖いですよね。
 PONPY 2018/08/27 06:53 
そうなんです。金縛りにあうようになったのもここ最近です。
やっぱり更年期や自律神経の影響もあるんでしょうね。
50が見えてきましたからね(-_-;)
犯人もなかなか見つからないし・・・
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