夏の終わり。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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18年08月31日(金)
夏の終わり。
< 車。
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長月。 >
いつもならまだ残暑が続く8月の末日。
今日は、今週はそんなところからかけ離れた秋風が舞う。
台風により大雨や雷、県内の所々で洪水や土砂災害が発表された。
全国ニュースでこの地域が取り上げられるのは極稀。
なんだか夏らしくない夏だったのが今年の印象。
あっという間に秋が終わり、雪が降っちゃうんじゃあないかという心配さえ。
どうなるんでしょう、この季節感のない季節は。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
朝の体重
61.6kg
夜の体重
62.4kg
睡眠時間
7時間
食事の記録
1785kcal
体重
61.6kg
【食事の記録】
7時
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
サバの塩焼き
(1人前)
255
kcal
オニオンサラダ
(1人前)
30.4
kcal
ズッキーニ
(1人前)
21
kcal
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
パイナップルタルト(1人前)
---
kcal
12時
ガスト きのこ雑炊
(1人前)
364
kcal
リンゴジュース(30%)
(1人前)
92
kcal
18時
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
肉じゃが
(1人前)
508
kcal
きゅうりの酢の物
(1人前)
10.4
kcal
なすみそ田楽
(1人前)
196
kcal
1785
kcal
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