浄土ヶ浜。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月09日（日）

浄土ヶ浜。
< 小旅行。 　｜　休暇の終わり。 >
生憎の雨の中、高速道路を使わずに三陸海岸を見ながら下道で向かう浄土ヶ浜。
途中、「奇跡の１本松」や陸前高田の被災地を目の当たりにし、やはり百聞は一見に如かず。。。悲しい。
どんなに見てきた写真やテレビ映像に敵う訳もなく、復興が進む工事現場を見ても尚、沢山の爪痕が残されている。
7年かけても尚、こういう状況なので当事者には大変なことだ。
陸前高田の「アバッセ高田」の中華料理屋さんで美味しいラーメンに舌鼓。
「アバッセ」という可愛らしい響きは、地元の方の「一緒に行きましょう」という意味だと聞いて、ほっこり。
湾外沿いの45号線も過去は綺麗な浜辺が見れる道路だっただろう、今は高い防波堤に囲まれ仰々しい。
観光客には、いや住んでいる人だってこんな光景は望んでいなかっただろうしかし、これから起こりうる事を考えればしょうがない。
とにかく8時間ちょっとかけて、ようやく浄土ヶ浜についた。
高台に建つホテルは窓からとても綺麗な浜辺が見える。
光が降り注いだり、夕日が差し込んだらもっと綺麗だったろうに。
今回は雨に次ぐ雨、そんな旅行に。
明日も予報は雨だけれども、少しでも晴れてくれないかな。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー（1人前） 461 kcal
ミスタードーナツ シナモンロール（1人前） 251 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
チャーシューメン（1人前） --- kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
19時
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
陶板焼き（1人前） --- kcal
ほや（1人前） --- kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
  1693 kcal
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