台風去って・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月02日（火）

台風去って・・・
< no title 　｜　台風25号。 >
21号の台風に続き、24号も近畿地方に向かってやってくると
知って、めっちゃビビってました。
またあの怖い思いをしなきゃいけないのかと…
前回は昼間やってきました。
今回は夕方から夜にかけてでした。
前回は停電になりお風呂に入れなかったり電気がつかなかったので
今回は明るいうちに晩御飯を済ませお風呂も明るいうちに入りました。
実際は、風はあったけど前よりはマシで停電もありませんでした。
前回は進路方向の右側だったからきつかったみたい。
今回は左側だったからよかったのかも…
勉強になりました。
でも精神的にはきつかったですねー
急に風邪ひいたり、口唇ヘルペスが再発したり…
ほんとに恐怖でしたから・・・

昨日は台風一過でいいお天気になりました。

また今週あたり台風25号がやってくるそうです。

今回の台風で被害に遭われた方、心よりお見舞い申し上げます。
【記録グラフ】
ウォーキング
21分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1241kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2018/10/02 19:18 
災害はどうたちうちできないし
突然だったりするので
体のストレスが半端ないですよね！！
今だ、避難所生活している方たちの精神的な苦痛は
どれだけのことか…………
 PONPY 2018/10/03 09:08 
そうですよね。家に帰りたくても帰れないんですからね。
かなりのストレスがかかっていると思われます。
早く通常の生活に戻れるようにと祈るばかりです。
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