虹。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

pippo7さん

虹。

< 神無月。　｜　変更につき。 >

朝起きて、窓を開けたらまたもや今日も、虹。
狐の嫁入りとでもいうのでしょうか、天気雨の合間に輝く、虹。
やっぱり何度見ても幸せな気分にしてくれる。
誰もが思わず笑みがこぼれてしまう存在。
この世に虹を嫌う人なんているのだろうか。
いないと思う。

【記録グラフ】

毎日のコーヒー 1杯	朝の体重 61.7kg	夜の体重 62.9kg
睡眠時間 8時間	食事の記録 2304kcal	体重 61.7kg

【食事の記録】

7時
ご飯中（1人前）	235	kcal
けんちん汁（1人前）	88.6	kcal
カレイの煮付け（1人前）	81.9	kcal
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
スターバックスコーヒークリスマスカラーアーモンドチョコレート（1人前）	565	kcal
珈琲（1人前）	6.4	kcal
12時
ご飯中（1人前）	235	kcal
インゲンの豚肉巻き（1人前）	---	kcal
なすみそ田楽（1人前）	196	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
紅茶（1人前）	---	kcal
19時
東洋水産マルちゃん塩ラーメン [袋] 100g（1人前）	457	kcal
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
バニラアイス（1人前）	303	kcal
	2304	kcal
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