no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年10月11日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
32杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2332kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2.5人前） 113 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ヤマザキ メロンパン（0.5人前） 217 kcal
11時
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
海鮮丼（1.1人前） 532 kcal
FUZIYA 茶碗蒸し　かに入り（1人前） 41 kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1.2人前） 57 kcal
17時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（0.7人前） 165 kcal
ウイスキー（1.9人前） 135 kcal
なとり ビーフジャーキー（1.1人前） 51.2 kcal
19時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
焼ギョウザ（0.4人前） 177 kcal
ほうれん草と卵のスープ（2.7人前） 158 kcal
焼酎（1人前） 93 kcal
森永 小枝 [はちみつ] チョコレート（1.3人前） 40.7 kcal
20時
Hershey's チョコレート（0.5人前） 90 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
  2332 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE