no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年10月12日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
31.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2250kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1.9人前） 85.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
12時
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（0.5人前） 53 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
トマト煮込みハンバーグ（0.3人前） 119 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（2.6人前） 91 kcal
20時
なか卯 ビール（1.2人前） 185 kcal
東海漬物 キムチ（0.5人前） 27.5 kcal
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
ポテトサラダ（0.8人前） 136 kcal
回鍋肉（0.5人前） 315 kcal
焼酎（1人前） 93 kcal
ロイヤルホスト アイスクリーム チョコレート（1人前） 157 kcal
クッキー（0.4人前） 67.2 kcal
  2250 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE