食に関するエトセトラ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月28日（日）

食に関するエトセトラ。
< ピンチ。 　｜　生きてた、BOSE... >
季節限定に弱い私、Eggs ’n Thingsのハロウィンパンケーキを食べるために仙台へ。
毎度のことだが食に対する意識が高すぎるので、出来ることならその煩悩を何かに変えたい。
そう思っても意識がどうしてもそっちに行ってしまう気がする。
旦那さんは最近我が道を行く風をふかしまくり、ダイエットに熱中している。
夕食は一切食べない、いや14時以降は何も口にしない。
なので夜の食べ歩きが減ってきて、少し寂しい。。。
彼は意志が強い、理性が勝つタイプなのだ。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
4杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
エッグベネディクト（1人前） --- kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
珈琲（3人前） 19.2 kcal
16時
グァバジュース（20%）（1人前） 102 kcal
  451 kcal
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