御馳走。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月31日（水）

御馳走。
< 死んだPC。 　｜　幸せな午後。 >
今日から2日間、お昼御飯が御馳走弁当。
午前の仕事を終え、お昼休み時間に製薬メーカーからの勉強会を受ける。
その後、とても豪華なお弁当が配られるのだがボリュームがすごすぎて最近の私には苦しい。
残すのももったいないので、恥ずかしながら最近はタッパーウェア持参で参加している。
今日の松花堂弁当は私が結婚式を挙げた料亭のもので、なんだか懐かしい気持ちにさせてくれた。
それというのもここ5年の間に山形市の老舗料亭が閉店してしまっているから。
結婚10年目に食事しに行こうと考えていたから、ここには是非とも頑張って欲しい。
そんなことを考えていながら美味しい食事に舌鼓。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
トマトクリームスープ（1人前） --- kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
13時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
  918 kcal
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