no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月12日(月)

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今日の歩数4197歩行距離2.09Km.EX1.8 カロリー114.0キロカロリ。、脂肪燃焼6.3エクササイズ2568歩でした。

【記録グラフ】
最高血圧
121mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
69回
心拍数(回) のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
だんだんだるまちゃん 2018/11/13 00:37
そろそろ冬が近づいてきますね。
1日1日緊張感が増します。
穏やか冬であるよう思います。
世界平和って、口で言ってのほほん
生きてる人より、
あまり口に出さないでも日々真剣に
働いてる人の方が実際世界平和に
貢献してるんですよね。
宣言したこともままならず、、、
足るを知らなければならないけど、
こんな働きで間に合うのかなあ。
 あたりばん 2018/11/13 23:37
明日の朝はこの冬一番の冷え込みになるそうです
一生懸命黙々と働いている人は素晴らしいです。
それだけで博がありますね。
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