なぜか順調【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月13日（火）

なぜか順調
< 今週は大阪 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率（夜）
58.5%
体水分率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量（夜）
67.5kg
筋肉量（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
18.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体水分率
58.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
67.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		夜の体重
86.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 金の直火焼ハンバーグ（1人前） 406 kcal
セブンイレブン グリルチキンのグリーンサラダ（1人前） 291 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
オハヨー乳業 とろ～りカスタード（1人前） 174 kcal
セブンイレブン クリーミー6Pチーズ（2人前） 108 kcal
  1046 kcal
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