no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】
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18年11月17日(土)
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【記録グラフ】
アルコール
36.5杯
摂取カロリー
2586kcal
体脂肪率
17.5%
食事の記録
2586kcal
体重
71.6kg
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ
(1人前)
25
kcal
トップバリュ 缶コーヒー
(1.6人前)
56
kcal
メグミルク トリプルハッピー フルーツヨーグルト
(1.9人前)
85.5
kcal
doll バナナ
(1人前)
86
kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個
(0.8人前)
126
kcal
8時
カフェオレ
(1人前)
103
kcal
10時
なか卯 釜たまうどん
(1人前)
438
kcal
自家製 ナン
(0.7人前)
183
kcal
シーフードカレー
(0.2人前)
108
kcal
12時
トップバリュ 缶コーヒー
(1.4人前)
49
kcal
森永 小枝 [はちみつ] チョコレート
(0.6人前)
18.8
kcal
15時
フランスパン
(0.5人前)
34.9
kcal
ケンタッキーフライドチキン バター
(0.5人前)
26
kcal
クッキー
(0.1人前)
16.8
kcal
16時
ワイン(赤)
(2人前)
146
kcal
17時
FUZIYA 茶碗蒸し かに入り
(1.1人前)
61.6
kcal
餃子
(0.7人前)
267
kcal
焼きそば
(0.6人前)
380
kcal
ブルボン パキーラ
(2人前)
78
kcal
18時
ワイン(赤)
(2人前)
146
kcal
岩塚製菓 せんべい
(3人前)
150
kcal
2586
kcal
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