milosilo21さん
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18年12月01日(土)
年齢を感じる身体♡ |
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最近 毎晩の様に有る「健康番組」 ☆ まぁ~全部 見れる訳でも無く 又 覚えているかもアヤフヤ その一つの番組で 不調を感じた時の対処法をやっていて ☆「老化?」で感じる身体の部分を
で 考えてみて 私の身体で老化が顕著に現れてるのは 先ず やはり「顔」 若い頃のソバカスが 其の儘シミに そして 勿論 芸能人の様にヒアルロン酸を注入してない額にはシワ 顔は 全体に下がって来て 法令線も そして 頭には白髪 そして 頭繋がりで ボケ ☆ 全然 物事を覚えられない
勿論 コレステロールと中性脂肪は 高め ☆ そして 最近は 血圧も時々 高め
が その時に やっていた「肩凝り」と「老眼」☆ 正直に 私とは無縁 今まで 「肩凝り」って 感じた事 一度も無い ☆ まぁ~ 腰痛は 何度が経験してるけど・・ 編み物好きの亡き母は よく「肩が凝る」と言って よく私は小学生の時から「肩たたき」を そして「老眼」とも 何故か無縁
まぁ~ 色々 歳を重ねると不調も出てくるし ☆ その不調は 人に依って様々なんだなぁ~と 勿論 若々しい身体が理想だけど 私自身 それなりに身体を鍛えて不調を感じ無い様にしようと 改めて感じた 最近は 勿論 よく歩いてるし 寝る前の軽いダンベル・ワークアウトも続けてる
写真は 久しぶりに遊びに来てる長男の犬達と 紅葉の公園に お散歩 !!
私は今日は半日だけど仕事 どうぞ 皆様 良い週末を!!
*** 今日の午後は 本当に日差しの暖かい気持ちの良い日だった 只 陽が落ちた後は 北風ビュービューで寒かった~~
*** 12月 2日 (日) まだまだ 表は暗くて~ 今日は来客も無く 久しぶりに のんびり過ごせそう ☆ 又 暖かい一日だ良いなぁ~ 末息子も ポルトガルから 今日 帰国 !!
皆さんも どうぞ 暖かい素敵な一日に成ります様に !!
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