no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月06日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
5.07km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
たまごサンド（0.7人前） 265 kcal
ホットドッグ（0.6人前） 275 kcal
泡麦 発泡酒（3人前） 432 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
から揚げ（1.2人前） 601 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明星食品 坦々麺（1人前） 417 kcal
サークルK サンクス おにぎり　ツナマヨネーズ（1人前） 210 kcal
  3056 kcal
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