｢歩きぐせ｣をつける【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月10日（月）

｢歩きぐせ｣をつける
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｢歩きぐせ｣をつける 画像1

歩き方の｢癖｣ではなく、日常に歩く｢癖｣を取り入れよう♪という私の造語です。

この｢癖｣をつけることを来年の目標にしようと、ただ今模索中♪♪ (笑笑)


金柑お届け、、、第２弾。
パパも付き合ってくれると言うので、ひと駅分歩く。

Googleマップに案内させたら、
入ったことのない細い路地でいろいろ(!?)あり、大笑いの道中になった。

こんなことも続けられる秘策になるかな^^;。


｢わらしべ長者｣、たまたま焼いていたパウンドケーキをお返しに頂く。
ヤツにそんな趣味があったとは、、、(笑笑笑)


11月から始めた片付け・掃除が、旅行を境にすっかり滞ってしまった。

再開させなきゃ!! q(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!
【記録グラフ】
万歩計
1804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2018/12/10 05:56 
私は　最近「ま・ん・ほ」のメンバーらしく　いっぱい歩いてます !!
うちの場合は　犬が居るので　必然的ですが・・　一緒に歩く人が居るのも励みに !!
片付け　頑張っていらっしゃいましたものね~
 mommomo 2018/12/12 05:19 
あっ、、、サークル!! (苦笑)

日課ですものね、お供が居るのはいいですよね♪
我が家は｢亀｣だからなぁ。。。(笑笑笑)
打ち水 2018/12/10 06:36 
頑張って歩いて、掃除して、よい年を迎えましょう
 mommomo 2018/12/12 05:21 
習慣になっていないので、タイミングを失うと出られません。

太郎さんのように、時間を決めた方がいいかなぁ。
taka_ 2018/12/10 07:00 
昼飯前に社員食堂が混むので先に30分会社周囲を歩きます。暑い寒いを言い訳にしないように自ら課している感じ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
Ｎ京にいた頃は昼休み時間がルーズだったから1時間近く歩いてました。
でも新陳代謝が落ちてるから痩せないのですよ〜(´Д｀)　大掃除頑張って下さい。
 mommomo 2018/12/12 05:26 
頑張ってますね♪ ホント頭が下がります。

私は歩くとその分食べてしまうので、ダメダメです^^;。
朝、昼、晩、食前、食後etc.いつがいいのかなぁ。

昨日は、買い物途中、雨が振り出し即帰宅。 (笑笑)
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