風邪は嫌ですね。
アリナロング飲んでます
おじまる子さんに教えていただいた錠剤です

ありがとうございます　そして　嬉しいですね~　貴重な情報 !!
アリナロング　ネットで見させて頂きました　☆　総合ビタミン剤で良いのかなぁ~

私は　脳梗塞の後　治療自体は何もしてないのですが　
「総合ビタミン剤」は 取った方が良いと　医師に勧められ　それからは取ってますねぇ~
でも　一般的なので　お値段も全然　安いのですが・・

[ 師走来て　お茶に癒され　又一杯 ]　静岡　美味しいお茶が~~

基本は手洗い・うがいですが　たっぷりの睡眠が一番でしょうね！
ワタシは夜弱く　どちらかというと朝派なので　寒い夜はさっさと暖かい布団に
入って寝てしまいます　笑

パンプキンランチ　素敵～～～☆　クリスマスも楽しみですね！

そうなんですよね~　「手洗い・うがい」基本中の基本
そして　身体を休める睡眠
子供さんたちは　どうしても風邪に掛かり易いし　そこの所の自己管理ですね~
ましゃももさんは　ちゃんと　ご自分の身体を鍛えて　抵抗力を養われていらっしゃって

ありがとうございます　パンプキン・ランチ　☆　珍しさも有り好評でした~
そして　クリスマス・パーティー　☆　女性ばかりなので　ディナーとワインとケーキでした~

[ 寒くても　身体慣らして　走る朝 ]　走る気持ち良さ　☆　心地良さそうだなぁ~

風邪をひくとメンタルまで風邪をひくのは
なんででしょうか(笑)
今、声ががらがらで面白いです(*´▽｀*)。

う~~ん　そうですか~　☆　カラダが弱ると　やはり心細く成りますものね~
あら~~　可哀想　☆　ちょっと頑張り過ぎたかなぁ~
こういう時は　ちゃんと休んで　身体を快復させて下さいねぇ~

と言っても　小さい　お子さんが居らっしゃると　中々　休んでられないかもしれませんが
自分の　お身体も　きっと休息を欲してるようですね~
早く　良く成ります様に　そして　又　いつもの元気で明るい　むうにいさんに成ります様に !!

[ 風邪ひいて　ちゃんと休もう　お母さん ]　お大事にねぇ~~

私は先月後半に風邪でダウン。
３連休を寝て過ごし、気にせず出張をできるまでほぼ一週間かかりました。
その後はなんともないですが、この気温の寒暖さが体をいじめるんですよね。
忘年会を予定していた仲間が風邪で、新年会に切り替えました。

そうでしたね~　風邪で ダウン
う~~ん　やはり　寒暖差が　今年はちょっと振り幅が大きいので
身体への負担も　大きいのでしょうねぇ~

そうなんですよね~　一旦　風邪を引くと　直すのに　それなりの期間も掛かりと・・
そうですか~　お仲間さん　☆　でも　「新年会」楽しみですね~

[ 初雪に　しっかり栄養　和牛食べ ]　私も　暖冬希望です !!

ビタミンＣ+αは何が良いんでしょうね…
ユンケル+アスピリン？
それもヤバそうですね～（＾＾；
昔やってた人知ってますが～（＾＾；
はちみつとかよさそうですね～（＾＾）
暖かいはちみつレモンとか～（＾＾）

ビタミンＣの錠剤は　私もずっと取っているのですが　
やはり　みかんとか　オレンジとか　実際の果物・野菜から　取るようにもしようと

「ユンケル」って　お値段が高すぎて　未だかつて買った事が無いですね~
私は　ドラッグ・ストアで売ってる安物の　栄養剤を　風邪ひいたと思う時に取ってます !!

そうなんですよ　「はちみつレモン」うちは　それに生姜も加えて　殆ど毎朝
次男から勧められ　ここ何年と　うちのマメな連れ様が作ってくれてます(感謝)

サウナ効果も有るのかなぁ~　☆　私も　今年は　未だ　素足でも大丈夫です !!
素足に　サンダル・シューズで~　☆　みたおさん　多分　基本体温が高いのでは?
私も　基本体温　上げていきたいです !!

[ 健康に　勤めて寒さ　乗り切ろう ]　お互いに　体調管理　ちゃんとして行きましょうねぇ~~

毎日満員の電車に乗ってる身では、ウイルスをもらわないのは難しいですね┐(´д｀)┌
マスクして、帰ったらうがい手洗いする位ですかね。。。
あと、みかん食べよう。

通勤電車　ほんと お疲れ様です ☆
そうですね~　やはり風邪ひきさん　多いですものね~
私も　お客さんが目の前で　咳コンコンと　ウィルスを吹きかけられ~

マスクと　うがい　☆　欠かせませんよね~
マメな水分補給もしてます　☆
そうそう　ビタミンCも　忘れずにですね~~

[ 年の暮れ　コンビニ旨し　焼き鳥を ] 「香ばしい焼き鳥炭火焼」試してみます !!
ありがとうございます !!