3連休。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月20日（木）

3連休。
< ワックス。 　｜　クリスマス。 >
やったぁああああ。
明日仕事へ行けば、あとは3連休。
特に予定もないくせにそれだけでなんだか嬉しいのに、クリスマスもやってくる。
盆暮れ正月纏めてやって来る感、満載。
それが簡単に終わっちゃう喪失感、も知ってるけれども。
それでもそれに期待せずにはいられない性格。
早く来ないかなぁ、3連休。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ロッテリア ミックスベリー（1人前） 147 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
納豆おろし肉中華（1人前） --- kcal
17時
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
18時
ネギトロアボカド丼（1人前） --- kcal
  261 kcal
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