いやぁ~ ましゃももさん ダイエット為さるのですか? 走ってる方は 必要無いのでは~ ☆ でも「健康体」と意味では 痩せるだけで無く やはり その方が 良いのでしょうねぇ~ はい より健康に そして より美しく !!
加齢とともに ついてほしくないところにお肉がついて・・・・^^; そうそう 無理しない健康体を目指して!