お大事生活　コミケ荷造り終了【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月26日（水）

お大事生活　コミケ荷造り終了
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コミケの荷造り、やっと終わる。
終わったご褒美にビール缶を開ける。
手荷物軽くしたので、一日目は楽なはず。

【記録グラフ】
筋質点数
83点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
56
体内年齢（） のグラフ
日の入
1624時間
日の入（時間） のグラフ
 		日の出
657時間
日の出（時間） のグラフ
 		降水確率
90%
降水確率（%） のグラフ
最高気温
7℃
最高気温（℃） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
701kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
3812歩
歩数（歩） のグラフ
自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
体水分率
45.7%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
545時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1045kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低気温
1℃
最低気温（℃） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
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